एक शौक का अभ्यास करके, हम तथाकथित प्रवाह की स्थिति तक पहुंचने में सक्षम होंगे, पूर्ण ध्यान और एकाग्रता की भावना जो हमें सभी चिंताओं को भूल जाती है और समय का ट्रैक खो देती है। इस राज्य के लाभ निस्संदेह हैं: हम एंडोर्फिन जारी करते हैं, हम आराम करते हैं और हम बच जाते हैं। आप अपने बच्चों के साथ अपने शौक को साझा क्यों नहीं करते हैं और, स्क्रीन से डिस्कनेक्ट करने के अलावा, उन्हें नए कौशल सीखने और परिवार के साथ मज़े करने के लिए मिलता है?
