दाँतों की देखभाल

बच्चे अपने टूथब्रश पर बहुत अधिक टूथपेस्ट लगाते हैं और यह खतरनाक हो सकता है

बच्चे अपने टूथब्रश पर बहुत अधिक टूथपेस्ट लगाते हैं और यह खतरनाक हो सकता है


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हर रात एक ही: होमवर्क, डिनर, दांत ... और बिस्तर। और इस तथ्य के बावजूद कि हर दिन उसी तरह से दोहराया जाता है, अपने दांतों को ब्रश करना अभी भी कई परिवारों के लिए सबसे तनावपूर्ण समय में से एक है। आलसी बच्चे जो ब्रश करने के लिए फिल्म देखना बंद नहीं करना चाहते हैं, जो बच्चे अपनी दंत स्वच्छता चाहते हैं वे एक त्वरित और बुरे ब्रश पर निर्भर हैं ... एक साफ और स्वस्थ मुंह रखने के लिए हर विवरण मायने रखता है: ब्रश करने से कितनी देर तक रहता है। ब्रश की स्थिति। और छोटों को कितना टूथपेस्ट इस्तेमाल करना चाहिए? एक अध्ययन के अनुसार, बच्चे ब्रश पर बहुत अधिक टूथपेस्ट लगाते हैं, जो आपके मौखिक स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है।

ऐसा लगता है कि हम माता-पिता जोर देते हैं कि हमारे बच्चे ब्रश पर अच्छी तरह से टूथपेस्ट लगाते हैं, क्योंकि हम मानते हैं कि इस तरह से वे अपने दांतों को बेहतर ढंग से ब्रश करेंगे। हालांकि, इस मामले में कम है। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (CDC, रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र) द्वारा प्रकाशित "बच्चों और किशोरों के बीच टूथपेस्ट और टूथब्रश पैटर्न का उपयोग -2016-2016" अध्ययन के अनुसार। 3 से 6 वर्ष के बीच के 38% बच्चे सिफारिश की तुलना में अधिक टूथपेस्ट का उपयोग करते हैं।

दिशानिर्देशों की तुलना में यदि वे कम पेस्ट लेते हैं तो यह और बुरा होगा, हम सोच सकते हैं, क्योंकि इससे दांत साफ नहीं होंगे। हालांकि, जब बच्चों के बारे में बात करते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि अनुशंसित राशि से अधिक न जाएं। समस्या यह है कि छोटों अभी भी निगलने वाली पलटा विकसित कर रहे हैं और वे बहुत अधिक टूथपेस्ट निगल सकते हैं।

टूथपेस्ट उत्पादों को निगलने का इरादा नहीं है, इसलिए बच्चा फ्लोराइड की एक उच्च मात्रा को निगलना कर सकता है, उन सामग्रियों में से एक जो अधिकांश पेस्ट में गुहाओं को रोकने के लिए होते हैं। और यह संगठन चेतावनी देता है कि बहुत अधिक फ्लोराइड का सेवन दाँत तामचीनी में परिवर्तन का कारण बन सकता है जैसे मलिनकिरण और थकावट।

तो बच्चों को अपनी उम्र के आधार पर कितना टूथपेस्ट इस्तेमाल करना चाहिए? सीडीसी की सिफारिशों के आधार पर:

- 3 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को एक आकार में एक राशि का उपयोग करना चाहिए चावल के दाने.

- 3 से 6 साल की उम्र से, टूथपेस्ट की मात्रा कभी भी आकार से अधिक नहीं होनी चाहिए एक मटर, यानी 0.25 ग्राम।

- 6 साल की उम्र से, पहले से ही एक बड़ी मात्रा का उपयोग किया जा सकता है, क्योंकि बच्चों ने पहले से ही टूथपेस्ट को निगलने की क्षमता हासिल नहीं की है। इसे बढ़ाया जा सकता है, के आकार के समान भाग को एक बड़ा छोला.

दूसरी ओर, यह शरीर सलाह देता है कि बच्चे 2 साल की उम्र से फ्लोराइड टूथपेस्ट का उपयोग करना शुरू कर दें।

खत्म करने से पहले, हम कुछ युक्तियों को प्राप्त करने के लिए सूचीबद्ध करना बंद नहीं कर सकते थे बच्चों के उचित दाँत ब्रश करना। उन्हें लागू करना बचपन में अच्छी मौखिक स्वच्छता की गारंटी देने के लिए आवश्यक है। वैसे, उनमें से कई वयस्कों को भी प्रभावित करते हैं, इसलिए ... कहानी को लागू करें और एक उदाहरण सेट करें!

1. ब्रश करने के समय को मजेदार बनाएं
माता-पिता को जिस हुनर ​​की जरूरत होती है, वह है दिन का सबसे उबाऊ और नियमित हिस्सा बनाना। और यह है कि, अगर हम बच्चों को उनके दांतों को कुछ मज़ेदार के रूप में ब्रश करते हुए पेश करते हैं, तो वे इसे बाहर ले जाने के लिए कम आलसी होंगे और छोटे से छोटे, वे एक आदत बनाएंगे। आप अपने दांतों को ब्रश करते हुए मजाकिया चेहरे बनाने के लिए खेल सकते हैं, एक परिवार के सदस्य द्वारा हर दिन प्रस्तावित एक गीत को सुनने के लिए ...

2. अपने दांतों को एक साथ ब्रश करें
यदि आप एक परिवार के रूप में अपने दांतों को ब्रश करते हैं, तो आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपके बच्चे मुंह के सभी क्षेत्रों में पहुंच गए हैं और उन्होंने ऐसा टूथपेस्ट की सही मात्रा के साथ और आवश्यक समय के लिए किया है। फिर भी, यह समय-समय पर उनके मुंह की जांच करने के लिए चोट नहीं पहुंचाता है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि कोई अजीब आगंतुक दिखाई नहीं देता है।

3. अपने दाँत ब्रश करने के लिए कोई बहाना नहीं है
न तो जब हम बहुत थके हुए होते हैं और न ही जब हमारा सिर दर्द होता है ... आपको हर दिन 3 बार अपने दाँत ब्रश करना पड़ता है: जब आप उठते हैं, खाने के बाद और सोने से पहले।

4. शक्कर से परहेज करें
पारिवारिक स्वास्थ्य इसकी सराहना करेगा, लेकिन दांत भी। सोडा या कैंडी जैसे खाद्य पदार्थों में पाई जाने वाली चीनी तामचीनी को नुकसान पहुंचा सकती है और गुहाओं को बढ़ावा दे सकती है।

5. टूथब्रश बदलें!
एक टूथब्रश ढूंढें जो आपके बच्चों के मुंह के आकार के अनुरूप हो और इसे हर 3 महीने में बदल दें। हमेशा सही हालत में!

6. अपने दोस्त के दंत चिकित्सक पर जाएँ
बाल चिकित्सा दंत चिकित्सक पर जाएँ जितनी बार वह सिफारिश करता है। बच्चों के दांतों में इस विशेषज्ञ की निगरानी समय में समस्याओं का पता लगाने और अधिक पीड़ा से बचने के लिए आवश्यक है।

आप के समान और अधिक लेख पढ़ सकते हैं बच्चे अपने टूथब्रश पर बहुत अधिक टूथपेस्ट लगाते हैं और यह खतरनाक हो सकता हैसाइट पर चिकित्सकीय देखभाल श्रेणी में।


वीडियो: उपभकतवद क ससकत. CBSE Class 9th Hindi. Unacademy CBSE. Ashish sir (जून 2022).


टिप्पणियाँ:

  1. Stroud

    मुझे विश्वास है कि तुम गलत हो। आइए इस पर चर्चा करते हैं। मुझे पीएम पर ईमेल करें, हम बात करेंगे।

  2. Mersc

    और मैं इस में भाग गया। इस मुद्दे पर चर्चा करते हैं।

  3. Haydn

    क्या मजेदार सवाल है



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