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बच्चों में आदतें और दिनचर्या कैसे बनाएं

बच्चों में आदतें और दिनचर्या कैसे बनाएं


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कई मौकों पर हम सुनते हैं कि बच्चों के पास दिनचर्या की एक श्रृंखला होनी चाहिए जो उनके दिन-प्रतिदिन के विकास में उनकी मदद करेगी। लेकिन, उस कथन का क्या अर्थ है और बच्चों की शिक्षा में दिनचर्या इतनी आवश्यक क्यों है? आइए जानते हैं क्या हैं बचपन में आदतें, वे क्या कर रहे हैं और आपके बच्चे या बच्चे के दिन को व्यवस्थित करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है। वे हमारे बच्चों को क्या लाभ पहुँचाते हैं?

माता-पिता सोचते हैं कि बच्चे समय नहीं समझते हैं, हम मानते हैं कि वे नहीं जानते कि वे किस दिन जी रहे हैं, या यह किस समय है। लेकिन, यह सच्चाई से बहुत दूर है। बच्चे दिन को अलग-अलग हिस्सों में विभाजित करते हैं, केवल एक चीज जो वे नहीं जानते हैं वह है सटीक समय।

वे उन गतिविधियों द्वारा निर्देशित होते हैं जो वे दैनिक आधार पर करते हैं, साथ ही साथ सूर्य के प्रकाश द्वारा, जैसा कि हमारे वयस्कों के साथ होता है। यह दिनचर्या की शुरुआत है। अगर हम बच्चे के शेड्यूल में एक आदेश का पालन नहीं करते हैं। इससे बच्चे को उन आदतों को व्यवस्थित करने और लेने में मदद मिलेगी जो उन्हें अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए मदद करेंगे।

बच्चे के जन्म से हम समय और बुनियादी गतिविधियों को चिह्नित करना शुरू कर सकते हैं। हालांकि हमें उनके साथ अधिक लचीला होना चाहिए। दिनचर्या न केवल बच्चे की मदद करते हैं, वे हमें खुद को व्यवस्थित करने में भी मदद करते हैं।

3 महीने से, बच्चे दिन के दौरान विभिन्न गतिविधियों के बारे में अधिक जागरूक हो जाते हैं। वास्तव में, अगर एक दिन वे ऐसा कुछ नहीं करते हैं जो वे करने के लिए उपयोग किए जाते हैं, तो वे नोटिस करेंगे, भले ही हमें इसका एहसास न हो। पहली दिनचर्या वे सीखेंगे कि वह खा रहा है। कि वे खुद ही अपनी पहचान बना लेंगे।

कुछ दैनिक गतिविधियाँ हैं, जो उस समय और दिनचर्या को चिह्नित करने के लिए बुनियादी होंगी जो बच्चे के पास होंगी:

1. खाना
यह शिशु की प्राथमिक जरूरतों में से एक है। और कुछ वह हर दिन कई बार करता है। समय में संदर्भ लेने के लिए बच्चे के लिए एक अच्छी गतिविधि क्या है। सबसे पहले, बच्चे की मांग पर खाएंगे। और यह देखना अजीब लगेगा कि वह हमेशा ऐसा ही करता है। हालांकि कुछ मौकों पर वह शेड्यूल को छोड़ देंगे। इस संबंध में, हमारे पास लचीलापन होना चाहिए। जैसा कि यह बढ़ता है, हम हमेशा एक ही समय में करने की कोशिश करेंगे। जब बच्चा चम्मच से शुरू होता है, तो बात अलग होगी और खाने के बिना लंबे समय तक चलेगी।

2. बाथरूम
आमतौर पर स्नान का समय बच्चे के लिए आराम का समय होता है। सोने जाने से पहले यह आदर्श है। चूंकि यह बच्चे को सो जाने में मदद करता है। यह समय को भी चिह्नित करेगा। यह जानते हुए कि स्नान करने के बाद, वे सो जाएंगे।

3. संस्कार
शिशुओं और बच्चों को वयस्कों की तुलना में अधिक नींद आती है। उन्हें अधिक समय की आवश्यकता होती है, जो कि पूरे दिन होने वाली गहन शिक्षा के लिए परिस्थितियों में मस्तिष्क को सक्षम करने में सक्षम हो। लेकिन, इसके अलावा, उस समय के दौरान सीखे गए ज्ञान को ठीक करना आवश्यक है जो वे जागे हुए हैं। जो बच्चे अधिक सोते हैं, उन्हें कहा जाता है कि वे कम सोने वालों की तुलना में उच्च मस्तिष्क गतिविधि दिखाते हैं।

इन घंटों को चिह्नित करने के लिए, कोई सामान्य नियम नहीं है, हमें अपने बच्चे या बच्चे को देखना चाहिए और उनके व्यक्तित्व के अनुकूल होना चाहिए। सामान्य बात यह है कि खाने के बाद वे अधिक नींद महसूस करते हैं। जब वह सो रहा होता है, तो हमें उसे नहीं जगाना चाहिए, भले ही एक दिन लग जाए। यदि वह जागता नहीं है, क्योंकि वह सहज है और उसे इसकी आवश्यकता है।

4. स्वच्छता
बचपन में, यह बच्चों की आदतों की एक श्रृंखला हासिल करने का आदर्श समय होता है, जो उनके जीवन के बाकी हिस्सों के लिए बहुत महत्वपूर्ण होगा। जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, ये आदतें जो हम सीखते हैं, उन्हें बदलना अधिक कठिन होता है। इसीलिए जितनी जल्दी हो सके बच्चों के साथ काम शुरू करने का महत्व बेहतर होगा।

स्पष्ट मामलों में से एक स्वच्छता है। एक सरल उदाहरण है यदि एक बच्चा अपने दांतों को हर दिन उसी समय ब्रश करने की आदत डालता है, जब से उसके दांत बाहर आते हैं, तो यह कुछ ऐसा होगा जिसे वह कभी भी करना बंद नहीं करेगा। यही बात सभी पहलुओं के साथ होती है।

बच्चों की शिक्षा में आदतों को स्थापित करना और बढ़ावा देना, एहसान:

- बच्चे के लिए क्या करना है इसका संदर्भ है। रूटीन बच्चों को ध्यान केंद्रित करने और वास्तव में महत्वपूर्ण होने पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है।

- बच्चे में अधिक आत्मविश्वास होने के लिए। आप पहले से ही जानते हैं कि क्या करना है और यह आपको सुरक्षित बनाता है।

- बच्चे के लिए समय का अधिक से अधिक बोध होना और उसे नियंत्रित करना सीखें।

- बच्चे को एक टीम का हिस्सा महसूस करने के लिए, और वह जो भी करता है और दूसरों के लिए जिम्मेदार महसूस करता है।

- बच्चे को व्यवस्थित करने और योजना बनाने के लिए सीखने के लिए।

आप के समान और अधिक लेख पढ़ सकते हैं बच्चों में आदतें और दिनचर्या कैसे बनाएं, ऑन-साइट लर्निंग श्रेणी में।


वीडियो: Instant Benefits Of Yoga. Swami Ramdev. 18 May 2019. Part 12 (जुलाई 2022).


टिप्पणियाँ:

  1. Hrypanleah

    मेरे विचार में आपने एक गलती की है। मैं अपनी राय का बचाव करना है। पीएम में मेरे लिए लिखें, हम बातचीत करेंगे।

  2. Damerae

    क्या उल्लेखनीय वाक्यांश

  3. Vushakar

    remarkably, this is the precious phrase

  4. Mundhir

    मुझे लगता है आपको गलतफहमी हुई है। चलो चर्चा करते हैं। मुझे पीएम पर ईमेल करें, हम बात करेंगे।



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